Кашка на завтрак

Ингредиенты

Инвентарь

• баночка

Mise en place

• протеин и соль растворить в молоке

Рецепт

• сложить в банку овсянку, чиа и йогурт
• залить сверху перемешанные жидкие ингредиенты
• хорошо перемешать
• оставить в холодильнике на ночь